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Hier finden Sie vielerlei Informationen zum Thema "Orthopädie und Ergonomie". Sie erhalten auch Tipps, mit welchen Hilfsmitteln Sie Ihre Schlafsituationen und Oberkörper-Abstützung verbessern können.

Wirbelsäule - allgemein

60% aller Menschen haben Probleme mit der Wirbelsäule. Unsere ganze Gesundheit hängt an unserer Wirbelsäule, da sie mit zahlreichen Geweben, Drüsen und Organen verbunden ist. Hier erhalten Sie Informationen und Tipps zu den unterschiedlichsten Wirbelsäulen-Erkrankungen.

Den Rücken stärken

Um den Rücken zu stärken, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie zum Beispiel Sportarten, die nur ein geringes Verletzungsrisiko aufweisen.

Der richtige Härtegrad

Hier erhalten Sie wichtige Hilfestellungen für die Wahl des richtigen Härtegrades Ihrer Matratze.

Punkt- und Flächen-Elastizität

Eine punktelastische Schlafunterlage passt sich perfekt der Form des Körpers an. Eine flächen-elastische kann dies nicht so perfekt. Erfahren Sie hier mehr!

Schlafpositionen

In welcher Position Sie überwiegend schlafen, ist ein wichtiges Kriterium bei der Matratzenauswahl. Lesen Sie mehr dazu.

Schwergewichtige Menschen

Gerade bei Menschen mit Übergewicht ist eine orthopädisch korrekte Schlafposition besonders wichtig.
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