BWS-Syndrom





Was ist ein BWS-Syndrom?


Das BWS-Syndrom (Syndrom der Brustwirbelsäule) ist ein Sammelbegriff für Schmerzen, die von der Brustwirbelsäule ausgehen oder den Brustwirbelsäulenbereich betreffen.

Der Schmerzcharakter bei BWS-Syndrom wird von den Patienten meist mit dumpf und drückend angegeben. In der Regel ist die Muskulatur neben der Wirbelsäule verhärtet und druckschmerzhaft. Oft besteht auch Klopfschmerzhaftigkeit über den Dornfortsätzen der Wirbelkörper.

Relativ häufig treten Beschwerden im Rahmen von Wachstumsstörungen auf (z.B. Morbus Scheuermann, Skoliose), begünstigt durch die damit verbundene Fehlhaltung. Das BWS-Syndrom kann auch Folge von zusammengebrochenen Wirbeln aufgrund einer Osteoporose sein. Nicht selten stellt sich ein BWS-Syndrom auch nach einem unfallbedingten Wirbelbruch ein.


Die Brustwirbelsäule:


Als Brustwirbelsäule wird der Abschnitt der Wirbelsäule zwischen Hals- und Lendenwirbelsäule bezeichnet. Sie besteht beim Menschen aus 12 Wirbeln, bei uns im Bild blau eingefärbt. Beim gesunden Menschen weist sie einen Bogen nach hinten auf, was als physiologische Kyphose bezeichnet wird.


Der Brustwirbel:


Die Brustwirbel sind hinten höher als vorne. Die Flächen der Gelenkfortsätze stehen senkrecht und sind nach hinten gerichtet, die Dornfortsätze überlagern sich wie Dachziegel. Das Wirbelloch ist rund. Außerdem bieten die Wirbel an ihren Körpern und den Querfortsätzen Gelenkflächen für die Rippen.
Die Brustwirbel der Wirbelsäule


Beschwerden, die mit blockierten Wirbeln in Zusammenhang stehen können:


Viele Schmerzen und Beschwerden sind auf Probleme mit der Wirbelsäule zurückzuführen. Hier finden Sie eine Auflistung, welche Brustwirbel für welche Beschwerden verantwortlich sind:

  • 01. Brustwirbel: Schulterschmerzen, Nackenverkrampfung
  • 02. Brustwirbel: Herzbeschwerden, Schmerzen im Brustbein
  • 03. Brustwirbel: Grippe, Atembeschwerden, Asthma bronchiale
  • 04. Brustwirbel: Gallensteine, seitliche Kopfschmerzen
  • 05. Brustwirbel: Bluthochdruck, Müdigkeit, Kreislaufschwäche
  • 06. Brustwirbel: Sodbrennen, Verdauungsbeschwerden, Diabetes
  • 07. Brustwirbel: Magenbeschwerden, Schwächegefühl
  • 08. Brustwirbel: Abwehrschwäche
  • 09. Brustwirbel: Allergien, Nesselausschläge
  • 10. Brustwirbel: Arteriosklerose, chronische Müdigkeit
  • 11. Brustwirbel: Hauterkrankungen, Ekzeme, Akne etc.
  • 12. Brustwirbel: Rheuma, Wachstumsstörungen, Unfruchtbarkeit


Tipps für den Alltag bei BWS-Syndrom


1. Das optimale Liegen:
Gehen Sie müde ins Bett es schläft sich besser! Ein kurzer Abendspaziergang, anschließend Entspannung bei einem Gläschen Wein, kann schlaffördernder wirken als Medikamente oder manche sehr teuren Schlafvorrichtungen. Ganz allgemein gilt für eine Schlafunterlage: eher etwas fester als zu weich. Denken Sie daran, daß Sie im Schlaf alle paar Minuten Ihre Körperliegehaltung ändern! Suchen sie sorgfältig für sie individuell eine Matratze aus, der Matratzen-Fragebogen hilft Ihnen dabei. Wenn Sie sich durch unseren Fragebogen klicken, können Sie aufgrund der dann erhaltenen Erkenntnisse Ihre Wunschmatratze selbst auswählen oder aber eine schriftliche, individuell ausgearbeitete Matratzen-Empfehlung per E-Mail anfordern.

2. Das richtige Sitzen:
Wie sitze ich richtig? Im frühen Mittelalter kamen die Hunnen aus Asiens Steppen bis nach Europa. Diese gewaltige Strecke haben sie überwiegend im Sitzen bewältigt. Aber: Ihre Sitzunterfläche, die Pferde, bewegte sich ständig, und auf diesem Sitz war ihr Körper ebenfalls in ständiger Bewegung. Das heißt für unser Sitzverhalten: Ein starrer Stuhl kann jeweils nur für eine bestimmte Sitzposition ideal sein, aber nicht für wechselnde Körpereinstellungen. Wir müssen uns bemühen, nicht in einer Zwangshaltung zu sitzen, sondern unsere Sitzhaltung ständig zu wechseln. Das "bewegte Sitzen" ist das richtige Sitzen! Ein Kind, das seine Sitzposition ständig wechselt, macht es instinktiv richtig: Es ist kein "Zappelphilipp"!

3. Das ideale Stehen:
Ähnliches gilt für das Stehen. "Strammstehen" ist ungünstig. Man sollte auch im Stehen seine Position ständig wechseln, z.B. ein Bein höher stellen als das andere und für Seitenbelastungswechsel sorgen.

4. Das richtige Gehen:
Gehen und Laufen mit gutem Schuhwerk, insbesondere auf "gewachsenem Boden", ist eine günstige Belastung für die Wirbelsäule und trainiert auch die Sie haltenden Strukturen. Schmerzen treten nur dann auf, wenn schwerere Erkrankungen vorliegen oder ein entsprechendes Mißverhältnis zwischen Wirbelsäule, Haltung und Belastung gegenüber der haltenden Muskulatur besteht. Geben Sie trotzdem das "Joggen" oder sportliches Wandern nicht auf, sondern nutzen Sie den positiven Therapieeffekt.


allnatura Tipps und Ratschläge

Hilfe durch alternative Heilmethoden


Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Heilmethoden, die Ihnen helfen können:



Die richtige und falsche Matratze bei einem BWS-Syndrom:


Gerade beim Liegen ist es wichtig, die Wirbelsäule zu entlasten. Hier werden oft schwerwiegende Fehler gemacht, die verstärkt zu Schmerzen führen können.
Eine zu harte Matratze lässt den Körper nicht richtig einsinken, dies führt zu einem Knick in der Wirbelsäule.
Eine zu weiche Matratze lässt die Wirbelsäule durchhängen und führt so ebenfalls zu einer geknickten Haltung.

   falsch:
Die Matratze ist zu hart, die Wirbelsäule wird geknickt und der Körper kann nicht richtig einsinken. Lendenwirbelsäule und Bandscheiben werden nicht entlastet. Dieses führt zu verstärkten Schmerzen.

   falsch:
Die Matratze ist zu weich, die Wirbelsäule hängt durch und wird somit geknickt. Sie kann sich nicht entspannen. Dies führt zu Schmerzen und Verspannungen.

   richtig:
Matratze mit variablem Härtegrad und einer weichen punktelastischen Oberfläche. Da der Körper in der Lendenwirbelzone perfekt gestützt wird, ist die Position der Wirbelsäule orthopädisch korrekt und entspannt.

Um eine optimale anatomisch korrekte Körper-Lagerung bei gleichzeitiger Entlastung der Wirbelsäule zu erzielen, setzen wir von allnatura Naturlatexkerne mit mehreren Zonen ein und erzielen hiermit für den Kunden sehr gute Ergebnisse:

5-Zonen-Kern:
Kopf-Nacken-Zone / Schulter-Zone / Becken-Zone / Weiche Zone / Mittelfeste Zone

7-Zonen-Kern:
Kopf-Nacken-Zone / Schulter-Zone / Lendenwirbel-Zone / Becken-Zone / Unterstützende Zone / Weiche Zone / Mittelfeste Zone

Mit diesen Varianten ist man in der Lage, nach seinen eigenen, ganz individuellen Ansprüchen an eine Schlafunterlage, die richtige Matratze auszuwählen.

Alle unsere Naturlatex-Matratzen-Varianten haben einen Naturkautschuk-Anteil von 100%, sämtliche Abdeckungen, wie Schafschurwolle, Baumwolle oder Rosshaar sind vollkommen naturbelassen.
Die Matratzen-Bezüge werden aus 100% Bio-Baumwolle/kbA gefertigt.



allnatura Produktempfehlung
(Alle Preisangaben inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten)

Hier kommen Sie direkt auf unser Sortiment, das wir besonders bei Wirbelsäulen-Problemen empfehlen:


Matratzen

Naturlatex-Matratze Supra-Comfort
Naturlatex-Matratze Supra-Comfort Bezug Klima getestet bei Ökotest Ausgabe 12/2012 - Testergebnis GUT, 9 Matratzen im Test, davon 4 gut, 5 befriedigend
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Naturlatex-Matratze "Supra-Comfort"

  • 7-Zonen-Körperstützsystem
  • mittelweich, punktelastisch, mit Schulter-Absenkung und mittelfester Bandscheiben/Lordosen-Stütze
  • für alle Schlafpositionen, bevorzugt von Seiten-Schläfern mit Schulter-Problemen oder mit breiteren Schultern, auch bei schwerem LWS und HWS
  • hochwertiger, abnehmbarer Bezug in den 5 Varianten "Klima", "Klima-Zirbe", "Klima-Premium", "Allergie" und "Hygiene"

598,00 €z.B. Bezug "Klima" mit eingesteppter Schafschurwolle
Naturlatex-Matratze Sanastar-Comfort

Naturlatex-Matratze "Sanastar-Comfort"

  • 7-Zonen-Körperstützsystem
  • mittelweich bis weich, sehr punktelastisch, mit Schulterabsenkung und homogener Bandscheiben/Lordosen-Stütze
  • für alle Schlafpositionen, bevorzugt von Seiten-Schläfern, leichtgewichtigen Personen oder bei größeren Wirbelsäulen-Problemen, z.B. Skoliose, Arthrose, LWS, HWS, etc.
  • hochwertiger, abnehmbarer Bezug in den 5 Varianten "Klima", "Klima-Zirbe", "Klima-Premium", "Allergie" und "Hygiene"

619,00 €z.B. Bezug "Klima" mit eingesteppter Schafschurwolle
Bio-Kaltschaum-Matratze Dormivera

Bio-Kaltschaum-Matratze "Dormivera"

  • Raumgewicht RG60, Beimischung von Naturöl
    7-Zonen-Körperstützsystem
  • mittelweich, punktelastisch, mit Schulter-Absenkung
  • für alle Schlafpositionen, bevorzugt von Seiten-Schläfern mit Schulter-Problemen oder breiten Schultern, auch bei schwerem LWS und HWS
  • hochwertiger, abnehmbarer Bezug in den 4 Varianten "Klima", "Klima-Premium", "Allergie" und "Hygiene"

598,00 €z.B. Bezug "Klima" mit eingesteppter Schafschurwolle
Naturlatex-Visco-Matratze Vitastar

Naturlatex-Visco-Matratze "Vitastar"

  • 7-Zonen-Körperstützsystem
  • mittelweich, punktelastische und homogene Oberfläche
  • für alle Schlafpositionen, besonders bevorzugt von druckempfindlichen Seiten-Schläfern und Personen mit Schulter- und auch größeren Wirbelsäulen-Problemen
  • hochwertiger, abnehmbarer Bezug in den 4 Varianten "Klima", "Klima-Premium", "Allergie" und "Hygiene"

649,00 €z.B. Bezug "Klima" mit eingesteppter Schafschurwolle
Naturlatex-Matratze Sana-Maxima

Naturlatex-Matratze "Sana-Maxima"

  • Komforthöhe 23cm - schwebendes Liegegefühl
  • 3-Schicht-Natur-Systemmatratze - filigran an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassbar und leicht zu pflegen
  • doppeltes 7-Zonen-Körperstützsystem
  • mittelweich und höchst punktelastisch, mit ergonomisch perfekter Schulterzone und mittelfester Bandscheiben/Lordosen-Stütze
  • für alle Schlafpositionen, auch bei schwerem LWS und HWS
  • hochwertiger, abnehmbarer Bezug in den 3 Varianten "Klima-Premium", "Klima-Zirbe" und "Hygiene" (waschbar)

849,00 €z.B. Bezug "Klima-Premium" mit Kamelhaar
Bio-Kaltschaummatratze Dormivera-Plus

Bio-Kaltschaummatratze "Dormivera-Plus"

  • Komforthöhe 23cm - schwebendes Liegegefühl
  • Premium-Matratze mit anschmiegsamer Bio-Kaltschaum-Komfortpolsterung
  • Raumgewicht RG60, Beimischung von Naturöl
    7-Zonen-Körperstützsystem
  • mittelweich, sehr punktelastisch, mit integrierter Schulter-Absenkung
  • für alle Schlafpositionen, bevorzugt von Seiten-Schläfern mit Schulter-Problemen oder breiten Schultern, auch bei schwerem LWS und HWS
  • hochwertiger, abnehmbarer Bezug in den 2 Varianten "Klima-Premium" und "Hygiene" (waschbar)

719,00 €z.B. Bezug "Klima-Premium" mit Kamelhaar
Visco/Bio-Kaltschaummatratze Vitastar-Plus

Visco/Bio-Kaltschaummatratze "Vitastar-Plus"

  • Komforthöhe 23cm - schwereloses Liegegefühl
  • Premium-Matratze mit druckentlastender Komfort-Polsterung aus SAF-Viscoschaum für perfekte Körper-Anpassung
  • Raumgewicht RG60, Beimischung von Naturöl
    7-Zonen-Körperstützsystem
  • mittelweiche und druckentlastende, sehr punktelastische und homogene Oberfläche, mit integrierter Schulter-Absenkung
  • für alle Schlafpositionen, bevorzugt von Seiten-Schläfern mit Schulter-Problemen oder breiten Schultern, auch bei schwerem LWS und HWS
  • hochwertiger, abnehmbarer Bezug in den 2 Varianten "Klima-Premium" und "Hygiene" (waschbar)

829,00 €z.B. Bezug "Klima-Premium" mit Kamelhaar

Das allnatura-Schlafsystem

Federelement Sanavita-Flex

Federelement "Sanavita-Flex"

  • das Herzstück des Schlafsystems, geeignet für alle Schlaf-Positionen
  • individuelle Einstellung der Lordosen- und Hüftzone durch 7 Verschiebe-Polster
  • weichere oder festere Einstellung des Federelements möglich

529,00 €
Naturlatex-Flachmatratze Sanavita-Ergo soft

Naturlatex-Flachmatratze "Sanavita-Ergo" soft

  • die passende System-Matratze - weich bis mittelweich, punktelastisch
  • mit 7-Zonen-Naturlatex aus 100% Naturkautschuk und abnehmbarem Bezug/kbA in 2 Varianten
  • für Personen mit niedrigem Körpergewicht oder für Normalgewichtige, die gerne weicher liegen möchten

389,00 €
Naturlatex-Flachmatratze Sanavita-Ergo medium

Naturlatex-Flachmatratze "Sanavita-Ergo" medium

  • die passende System-Matratze - mittelweich bis mittelfest, punktelastisch
  • mit 7-Zonen-Naturlatex aus 100% Naturkautschuk und abnehmbarem Bezug/kbA in 2 Varianten
  • für Personen mit mittlerem Körpergewicht

419,00 €
Naturlatex-Flachmatratze Sanavita-Ergo firm

Naturlatex-Flachmatratze "Sanavita-Ergo" firm

  • die passende System-Matratze - mittelfest, punktelastisch
  • mit 7-Zonen-Naturlatex aus 100% Naturkautschuk und abnehmbarem Bezug/kbA in 2 Varianten
  • für Personen mit höherem Körpergewicht und Normalgewichtige, die gerne fester liegen möchten

449,00 €

Kissen

Nackenstützkissen

Nackenstützkissen

Für eine orthopädisch korrekte Schlafhaltung empfehlen wir Nackenstützkissen. allnatura Nackenkissen bestehen aus punkt-elastischem Naturlatex aus 100% Naturkautschuk oder hochwertigem Viscoschaum.
Dinkelkissen Ergo-Savalis

Dinkelkissen "Ergo-Savalis"

  • elastisch stützendes Liegeempfinden - flexibles, festes Körner-Kissen, dass sich formbeständig und perfekt an Kopf und Nacken anpasst
  • für Personen, die einen idealen Wärme-Austausch wünschen
  • Füllung, Innen- und Außenbezug in KbA-Qualität, komfortabler Steppbezug, der Rieselgeräuche vermeidet
  • Kissenhülle bei 60 C waschbar

34,90 €Größe 40/60cm
42,90 €Größe 40/80cm
Hirsekissen Sanavera

Hirsekissen "Sanavera"

  • elastisch nachgiebiges Liegeempfinden - flexibles, weicheres Körner-Kissen, das hohe punktuelle Nachgiebigkeit und gute Anpassungs-Fähigkeit bietet
  • vom Fernsehsender MDR am 24.02.2007 empfohlen
  • für alle, die einen idealen Wärme-Austausch wünschen
  • Füllung, Innen- und Außenbezug in KbA-Qualität, komfortabler Steppbezug, der Rieselgeräusche vermeidet
  • Kissenhülle bei 60 C waschbar

39,80 €Größe 40/60cm
47,90 €Größe 40/80cm


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